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根据你的描述你上述情况属于汗多，并昌吊究且存在 尿频 等症状的话，应该考虑还是存在肾阴性引起的可能性大，也可能跟你缺少运动等调节有关上述情况的话，虏豆可以选择清淡饮食调节，避免刺激，辛辣，烟酒等食物调节好，自己观察看看佳富，配合六味地黄丸口服调节治疗，效果应该不错的，时间长些
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根据你的情况服用补中益气丸就可以了然后平常多运动就好了谢谢
你的情况考虑是 肾虚 引起的建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等
肾阳虚是可以看看医生的，可以吃 枸杞 的。