你好，孕前3个月和孕后3个月为补充叶酸的最佳时间，过了就没有用了。所以你现在3个多月了，已经过了时间。只能祈祷你身体中的叶酸含量足够多，如果平时不偏食、爱吃水果的话，应该没有太大问题。 以前不懂，我孕前、孕后都没吃，宝宝不也好好的。不过那时候我什么都吃，胃口好得不得了，人家说烤鸭不能吃，我吃；人家说...山楂不能吃，我也吃；反正除了桃子、花椒，其他我都吃。要说早孕反应，怕是只有胃口比孕前好了一倍还多。呵呵……所以说所有的那些什么毛病，都是可能性，你听过哪个毛病是绝对的？你只要不偏食，应该还是够了。