一般是怀孕之前就开始吃叶酸的，如果没吃，就怀孕前三个月吃叶酸，然后过了三个月开始吃复合维生素什么的，前期不要吃太多这些，吃多了不好的，有的维生素里也含叶酸，叶酸每天不能吃多

您好，也算要在怀孕前3个月开始吃，可以维持整个孕期，维生素也可以吃，但是不要过量