没绝对说小宝在一周岁前不可以吃盐，只是相对来说要少吃。像这样的情况，发觉小宝缺 碘 ，可以相对增加一些海产品。假如是奶水喂养，可以让麻麻多吃含碘丰富的食品。假如小宝可以开始喂 辅食 ，可以在辅食中增加一点含碘较丰富的食品来增加。小宝相对来说吃盐比较少，但并没禁忌说一周岁以前不可以吃盐。

宝宝在百日内是不可以进盐的

11个月宝宝的食谱：银鱼蒸蛋。材料：新鲜鸡蛋1个，银鱼50克，胡萝卜15克左右做法： 1.将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。 2.将银鱼洗干净，捞出来沥干水，取出皮和骨，剁成碎末待用。 3.将鸡蛋洗干净，打到碗里，用筷子搅散。 4.将银鱼加到鸡蛋里，搅拌均匀，放到蒸锅里用小火蒸10...分钟左右，加入胡萝卜丁拌匀即可。功效：银鱼肉质柔嫩，味道鲜美，营养丰富，鸡蛋羹口感嫩滑，两者搭配可为孩子补充蛋白质、铁等多种营养素。

九个月宝宝的食谱：银鱼蒸蛋。材料：新鲜鸡蛋1个，银鱼50克，胡萝卜15克左右做法： 1.将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。 2.将银鱼洗干净，捞出来沥干水，取出皮和骨，剁成碎末待用。 3.将鸡蛋洗干净，打到碗里， 用筷子 搅散。 4.将银鱼加到鸡蛋里，搅拌均匀，放到蒸锅里用小火蒸1...0分钟左右，加入胡萝卜丁拌匀即可。功效：银鱼肉质柔嫩，味道鲜美，营养丰富，鸡蛋羹口感嫩滑，两者搭配可为孩子补充 蛋白质 、铁等多种营养素。