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你可以经常用手往外揪，或者让老公帮忙吸，实在出不来也没有糕饥关系，生了宝宝迷密锅可以扣上奶嘴竖笼让她喝
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经常自己揪一下比较管用，我有一个内陷，现在就经常自己揪揪，貌似不严重了
每天洗澡的时候拿热毛巾敷一会儿 然后按摩乳头并用手往外捻
宝宝吃吃奶头就出来了，得吃大概半个月左右才能吃过来哦。
你可以经常用手往外揪，或者让老公帮忙吸，实在出不来也没有糕饥关系，生了宝宝迷密锅可以扣上奶嘴竖笼让她喝
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每天洗澡的时候拿热毛巾敷一会儿 然后按摩乳头并用手往外捻
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