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你好，牙齿的表面有一层牙釉质保护牙齿逼宝蛋的， 刷牙 过多过勤都会导致牙釉质被破坏。建议你每天早晚一次刷牙，牙套有时劳件候食物残渣录蒸留在上面可以用牙线，
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你好，最佳矫正年龄是12-15周岁，此时颌骨的可塑性很高，牙齿移动快，恢复也快。成年人就不同了，颌骨比较致密，牙齿移动起来就比较慢了，如果矫正力控制不当，力量过大就会造成牙根吸收，再让牙齿长结实就困难了，有的还需要终身保持的。
你好， 一般 拔牙 后两天后就可以戴的，建议你遵医嘱来现在治疗的，祝健康！