你好，平时要多一点新鲜蔬果的摄入，增加免疫力，【春天】同时心情要放轻松，如果还改善不了就要去正规的医疗机构咨询医生。

其实在生活中，我们都要注意很多方面，才能让我们的皮肤真的变好。尤其是年龄的增长，皮肤就会越来越差。诗薄莱的开始，让我对去斑和保养皮肤有了新的认识。所以现在要是问我怎么解决斑点的问题，我都建议用这个，很简单，也很好。