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你好，饭后半小时吃最好。早上就可以贵脚的，放松心情。根据貌某眨自己的情挤乔况，影响不大的。
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你好，都是可以的，当早饭吃也可以，当宵夜喝效果也不错，营养都是在的。建议还是当早饭吃，早饭是最重要的一顿饭，营养要足够，
你好，饭后半小时吃最好。早上就可以的，放松心情。根据自己的情况，影响不大的。
最好是空腹时候服用。常吃黑芝麻有乌发、 美容 、抗皮肤衰老的功效。
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