建议你平时经期注意休息，调节好情绪，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝红糖姜水，吃点黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加强饮食及锻炼增强身体素质.另外还可以武汉李小平中药育宫/培麟丸进行调理。

建议在必要的时候积极进行激素水平检查 同时间积极进行中药调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。

月经不调最好是看中医，服用中药调理比较好 打字不易，如满意，望采纳。