满意回答
您好朋友,依据你的提问,应当是运动减掉肚子,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚肚。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你腹部上的坠肉。键凡还有跑步，可以调节全身上下，对肚肚也是个很好的减肥法哟。还有睡锅呈垃前深呼吸50下。走路的时垃眨候，有意识的收腹，抬头挺胸，肚子会结实
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好朋友,依据你的提问,应当是运动瘦身,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚肚。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚肚上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚肚也是个很好的减肥法哟。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，肚子会结实
健康指导：你好，通常情况下，喝茶水是不会所致肥胖的；由于茶水是能量密度非常低的一种饮料；并且它还含有大量的酚类物质、酮类物质等，具有很好的辅助减掉肚子的疗效；因此您的情况应当不是喝茶水变成的肥胖。