你好，如确实脾胃不好气血不足，可服用“归脾丸”一个月，同时用“ 枸杞 、党参、红枣、桂圆、 阿胶 ”炖排骨汤喝，也可泡水喝。建议生活有规律，保证充足的睡眼时间，加强营养，进清淡易消化饮食。保持心情愉快。

中医讲脾胃为后天之本，脾胃虚弱，气血生化乏源就会导致气血不足，形体失养，出现各种亏虚的病症，比如 胃口不好 ，疲劳，睡眠不佳等；此外脾虚，津液不能正常转化，还会导致体内痰湿的产生，出现胃胀，恶心 呕吐 ，头昏，胸闷等。归脾丸有补益心脾气血的作用，用于心脾气血两虚出现的心悸，胃口不好，胸闷等症状。阿胶...原粉有养血 补血 的作用，但是比较滋腻，脾胃虚弱或者湿重的人不适合使用。如果体内痰湿重，出现舌头白腻或者厚腻的话，就不适合用这两种药，需要先用二陈丸或者香砂六君丸，等舌苔退掉就可以使用了。

人参归脾丸和复方阿胶浆可以益气补血，健脾养心。用于心脾两虚证，症见心悸怔忡、健忘 失眠 、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱。脾不统血症，症见 便血 、吐血、女子 月经不调 、量多色淡、崩漏或带下、舌淡、脉细者。人参归脾丸和复方阿胶可以同服。但不推荐同服。它们同属补气血药物，可以适当分开...服用。复方阿胶浆饭前服用较好，人参归脾丸饭后服用。