失眠多梦，难以入睡
业鸿煊_SKkc 2014-01-11 04:59
满意回答
您好， 失眠 多梦的情况一般多由 神经衰弱 引起的。治疗上可以口服谷维素片 维生素B1 片纺法安神补脑液进行调理,建议睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等，精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在葵肿晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲尺它兵乏的情况下一般会比较容易入睡。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，总是 失眠多梦 难以入睡考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
晚上睡不好，肯定会影响第2天的精神状态，有时会导致 头痛 头晕 ，找出睡不着觉的原因，是有压力还是别的什么事导致的，尽量避免。平时注意按时休息，不要 熬夜 ，养成良好的生活习惯，饮食上宜清淡，不要过食辛辣油腻之品，可以去医院检查一下看是什么原因导致的，针对病因，积极治疗。
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加治疗；同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等 有氧运动 ，规律 睡眠时间 都可以考虑,祝你早日康复.