鱼肝油的成分与功效 鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。 维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。 维...生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。 维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。 维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。 鱼肝油是用来帮助钙的吸收的。 补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。 鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。

并没有吃鱼肝油一定要补钙这种说法！鱼肝油含有维生素AD，其中维生素D是可以促进钙吸收，而补钙是针对性的补钙。一般出生15天可以吃鱼肝油，可是钙的话等到3-4个月再补。

不一定要一起的,鱼肝油主要是促进钙的吸收,不缺钙的话是可以不吃,多晒太阳也是一样的

不是的，宝宝不缺钙，不用补钙的，鱼肝油补充维生素D，促进钙的吸收，一定程度上就是预防宝宝缺钙的。