你好，根据你的描述，你的情况可能是偶发室早。引起室早的原因有生理性和病理性两种，生理性变异包括过劳，精神紧张，情绪激动呈狗叨，睡眠不足等。病理性原因包括器质性 心脏病 ， 甲亢 等。治疗室早首先要消除诱因，治疗原发病。一般如果没有症状可以不进行治疗。如果出现心悸胸闷等症状，可以口服胺 碘 酮，稳心颗粒，培他乐克等治疗。根据你的坐密情况你可以口服稳心颗粒治疗。建议。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物。避免过度劳累和精神紧张亲否，避免情绪激动。