您好，这种情况多是养成的习惯，另外夜尿也可能与肾虚、神经因素、膀胱容量小等导致的， 睡前尽量少喝水，加强体力劳动或体育锻炼，可适当应用些谷维素、维生素B、安定（有成瘾性，应避免长期大量使用）等药物调理看看