的确很多人都赶这个假期，时间也宝贵。但真正放松的话在哪里都可以放松，在家里放松也挺好的。也可以参加市郊附近的一日游，都是不错的放松方式。

您好，谈不上好坏与否，本身每个孩子对药物等的接受度是不同的，另外对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺...钙，需要补充的话，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂，正规厂家生产的都没有问题

●1岁之前的宝宝不论是喂母乳或配方奶，奶中已经有充足的钙，只要规律的给宝宝补充维生素D，促进钙吸收。 ●2岁以上的宝宝，只要每日都有喝充足的奶，每日2杯（1杯为240ml）左右，再有吃豆类和绿色蔬菜，里面也有充足的钙，也无需额外补钙。

宝宝的睡姿有很多种：仰卧、侧卧、俯卧，各有利弊，交替更换即可。俯卧时应注意不要堵住宝宝的口鼻，影响呼吸。刚吃饱的宝宝最好把他竖起来拍一拍，让他打了隔以后再入睡，最后侧着睡，便于孩子溢奶可从嘴角流出。如仰着睡容易呛到气管。一到三个月的宝宝可以不睡枕头，如果非要枕，比如刚吃饱的宝宝，为了防止溢奶，可以将...他背部以上的上半身适当地垫高，我们工作中是这样子的，可以不用枕头。