你好！ 具体多久换一次尿不湿没有时间规定，你可以根据宝宝平时的排尿规律及时给予更换，冬季寒冷避免尿湿后因为没有及时更换而使宝宝受凉感冒，或出现尿布疹等情况。平时还要给宝宝训练把尿，合理安排宝宝的作息时间。