问题分析： 从孕前三个月到孕后头三个月补充，可以有效预防宝竞助司宝神经管畸形。如果是复合的叶酸，有些可以补充比较全面的营养物质，那么对于孕妇和宝宝都是一个比较好的营养补充。 意见建议： 你好,吃叶酸片没有影响的，服用尺浅叶酸的话只要不过量只会对宝宝有好处的，孕妇补充叶酸能有效预防胎儿神经管畸形还能预防胎射次儿和孕妇贫血，中国营养学会推荐的孕妇RNI，孕妇一天需要补充0.6-0.8毫克的叶酸，而且是要一直吃到哺乳期结束的，这样对宝宝和孕妇都是很好的~~而且要认准国家推荐的斯利安叶酸片，安全也放心，还有保障。