备孕前是应该做哪些准备?需要做孕期检查和锻炼身体么?

备孕前是应该做哪些准备?需要做孕期检查和锻炼身体么?
拜清婉_TAgB    2014-12-07 09:49    

满意回答

现如今年轻夫妇都知道要进行孕前准备,但绝大多数仅是药剩哑局限于口服0.4mg叶酸、检查宫颈刮片和弓形虫抗体,其实 怀孕 前还有一项特别重要的工作就是调整女性自身的体重。女性孕前体重过轻和过称寸重都不利于怀孕过程,体重过轻不利于排卵、引起早产,过重也会抑制排卵容易出现 孕期 合并症。关于孕前体重,最常见坊蔑的还是体重超标肥胖的问题。在调整体重时应注意循序渐进,避免一蹴而就,减重的速度应控制在每月减少1kg左右为佳,可以采取运动加节食、减少外出聚餐、避免睡前进餐等综合措施。减重速度过快,会干乱大脑与卵巢之间的联系,从而导致月经紊乱,不利于 受孕 。

军念寒_qIIG   2014-12-07 10:15
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

你好,一般备孕前是需要去医院做检查的: 1、常规血液学检查:这项检查可以知道血红素的高低, 如有贫血可以先治疗;也可以得到血小板的数值,血小板与凝血机能有关,过多过少都会出血,所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕。 2、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验:这是2种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿,但幸好梅...毒可以治疗,只要完全治愈便可安心怀孕;艾滋病则麻烦了,但起码我们不要让这种成人的黑死病影响到下一代,不要让无辜的艾滋病宝宝来到这个世界。 3、麻疹抗体检查:怀孕时得麻疹会造成胎儿异常,所以没有抗体的准妈妈们,最好先去接受麻疹疫苗注射,但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕,因此要作好避孕措施。 4、乙型肝炎检查:乙型肝炎本身不会影响胎儿,即使妈妈是高传染性或是乙型肝炎抗原携带者,新生儿也可在出生后立刻打免疫球蛋白保护。但是在孕前知道一下自己是否为乙型肝炎抗原携带者总是比较安心,如果既不是携带者也没有抗体,可以先接受乙型肝炎疫苗预防注射,预防胜于治疗。 5、子宫颈刮片检查:怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻,所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心,毕竟一个好的子宫才能孕育出健康的胎儿来。

全部展开 收起
缪缙    2013-11-13 16:36

如果不放心可以去医院做一个全面的 孕前检查 ,平时周末多抽空去锻炼对 备孕 还是有好处的

千依琴_wqu6    2014-12-07 10:16

您好,很高兴为您解答!准备怀孕了,半年前夫妻两个都要戒烟戒酒,三个月前开始补叶酸,预防宝宝畸形的,最好是在怀孕以前做个全面的 体检 ,一般的话呢,男性的常规的健康检查一般都是包括比如,血、尿常规,肝肾功能和 精液检查 ;而女性的检查项目包括:血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗...体检测、营养状况检查、妇科检查。还有如果家中有遗传史的话,还是需要进行遗传 染色体 的检查的呢,平时注意休息,营养能保证,还要保持心情舒畅,希望我的回答能对您有所帮助,祝您好孕!

全部展开 收起
伦子凡_xWyM    2014-12-07 10:08

1. 准备怀孕 前3个月注意合理使用 避孕药 。 2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高 精子 和卵子活力。 3.多喝水,少喝咖啡饮料。 4.多吃新鲜蔬果。 5.五谷杂粮不可少。 6.怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙,孕前注意在体内储存钙和铁。

萨晓丝_KkXB    2014-12-07 10:04
加载更多