痛经+月经不调。也许是你平时不注意保暖，导致子宫受寒，月经来潮时血液有变凝稠室清的情况，所以经血流不出来，被堵住了，然后就形成痛经。网上可以查的到很多缓解香挡瓦痛经的茶和汤药，如果还不行的话，可以查查华医痛经方，我看他们写的蛮有道揭件理的。