你好，上北坐遮述症裕露状考虑是便秘导致，平时注意饮食，多吃蔬菜水果，多运减究动可以按摩腹部促进肠蠕动，有助于消化和排便，养成良好的排便习惯，大便干燥的可以使用开塞露润滑通便。