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注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。 ① 学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（脑北脑50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。 ② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。 ③ 加强视力训练和坚绣坐持眼睛保健操。 ④ 防止电视性近视。（3） 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法肆劣之一。（4） 注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
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首先你要有心理准备，因为高度近视是没什么办法缓解的，矫正也困难。你能做的是，如果一旦怀上了，要保护好胎儿，而且必须从妊娠早期开始。在怀孕的前三个月，是受精卵到胚胎再发育成胎儿的重要时期。胎宝宝所有主要器官的雏形均在12周内形成，这个时候要特别注意 另外，如果不是夫妻双方都高度近视，那么不用太担心。毕...
近视可以分两种，即高度近视和普通近视。 1、普通近视，又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即很少进展，戴眼镜以后视力可以矫正到正常，近视的度数一般在600度以下。 2、高度近视，又称进行性近视，是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病，随着年龄的增长，眼睛前后轴不断加长，眼球后部扩大，伴有眼底...