天天锻炼肌肉对身体会有什么害处吗
东门娟巧_wvtg 2014-08-30 01:20
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健康指导：身材的不正常，大都布苦宝是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，不建议使用药物针灸节食等方式，来改变身体状况。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，补充富含 蛋惑抗白质 的食婚高物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。少采用油炸，烧烤等方式；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等 胆固醇高 的食物；忌食易上火食物。
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古人云是药三分毒啊，要根据具体情况来定啊意见建议:中医讲的是整体，要因时，因地，因人制宜哦，长时间的喝药会对人又影响的啊 应中病即止，之后采取饮食调理为好。
你好，每天锻炼要注意自己身体的承受能力，不要造成感到身体过于疲惫，要注意合理运动。你好，建议你要注意保护自己，一般的锻炼 健身 是不会危害身体的，注意要在自己身体承受范围内做运动，注意要循序渐进。
你好， 减肥 是肯定有一定的副作用的，但是就是需要看你怎么减肥了，健康的减肥副作用就不比较少。。建议控制饮食减肥，其次就是每日半小时以上的 跑步 ，不吃垃圾食物和晚上不要加餐。。。