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可以用些接骨的 中成药 ，富挡如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散佳挎吉瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等 微量元素 。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、 豆类 、绿叶蔬菜、麦片、芥菜昌串、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟， 可影响骨骼的愈合能力。
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你好！你现在的脚部皮肤变黑及蜕皮，属于血运循环不好，长时间的制动造成的。可以应用热水袋或理疗，继续应用接骨药物及补钙，不要 熬夜 ，有个良好的心态。
患者你好，外伤后患处会有 肿胀 ，疼痛，骨折的病人，石膏外固定，应观察患肢的末梢血液循环情况，如果出现患肢末梢肿胀加剧，发凉，青紫等情况，要及时就医，以免耽误病情。建议患肢抬高，以利消肿，密切观察病情变化，定期复查，有情况及时就医，祝你早日康复
你好， 骨折 最好一个月后去复查一下恢复情况，恢复好点了才可以拆石膏的。