产后3个月了…老是失眠什么办？？老是到3，4点才睡得着…

产后3个月了…老是失眠什么办？？老是到3，4点才睡得着…
轩轩的妈咪～    2014-10-25 02:20    

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其他回答

是不是带小孩。？？

小女人的幼稚、    2014-10-25 10:24

你好，产后老是失眠，可以在睡前喝杯热牛奶，有助于进入睡眠状态，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。适当的减少白天睡眠时间。

上白城    2014-10-25 09:00

是不是压力大了

爱你欣欣    2014-10-25 06:35

白天不跟着宝宝睡觉，晚上能好睡觉点

萱萱@妈咪    2014-10-25 04:09

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