根据你的情况来看，这是因为产后有些发胖的而引起的，你只要适当的减肥就可以了，但是减肥的最好时期，就是要停止哺乳后，效果会更加好。在这个期间，可以注意饮食均衡，不要吃过于辛辣、油腻的食物，多吃青菜和水果，并且需要多喝水，适当可以做一些简单的运动。

您好，这要具体看孩子所谓喘粗气的程度，一般稍有呼吸偏粗，孩子没有其他异常表现的话，不是太大的问题，可以观察，但如果孩子同时伴有其他呼吸道症状，例如鼻塞流涕等，就需要警惕呼吸道感染，需要就医确认

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

你好，根据你的描述，这种现象是多种原因引起的，有遗传、长期站立，腿部劳累等。建议你平时适当运动，多绷紧小腿，翘足尖，尽量少长时间站立，休息时抬高下肢，多压压腿、保持适当的体重