这位朋友你好，依据您的描述，这种情况建议去搂细医院拍张踝关节的X光片，检查一下是否骨折的情况，假如有骨折建议去医院的骨科进葛纺剩行医治。假如排除了骨折多考禁锈虑是软组织破损导致的，可以口服活血化瘀的药物，如三七伤片和跌打丸等，同时外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行医治，局部可以进行热敷。