鱼肝油在上午10点-12点之间吃（1粒/天），补钙产品在下午吃；若缺钙不是很严重的话，吃鱼肝油可以吃5天停一天，或吃怠截一个月停5、6天，同时如果天晴带宝宝出去晒太阳的话（45分钟以上且要在户外，不能隔着玻璃哦），那当天我就不给吃鱼肝油，只吃补钙的产品；不管是婚殊过鱼肝油还是补钙的都在吃奶/饭的前/后半小时到1小时吃最好；马上进入夏天饥残了，我准备多带宝宝出去晒太阳，就可以少吃点鱼肝油了。 补充： 吃到2周岁就可以了。