你好，根据你的叙述情劳惑况用黄体酮后会出现撤药性出血的，这是正常现象，不用担心，建议，禁食生冷，辛辣刺激性食物，避免用冷水冲洗，多食实宝院热食，腹部锈禁保暖，避免劳累。