你好。是可以的，只要食用后不会引起 消化不良 ，那么适当的食用没有问题，您还可以跟 牛奶 等一起搅拌后服用，可局高之用补神顿充某些身体所需的营射贵养成分。但是，水果虽能提供 维生素 等，但却是生冷的食物，一定要适量，不要一次性吃太多。