你好，因为叶酸是很难在食物中吸收的，所以医生建议在前三个月最好是补充叶酸瓦立躬。我是知道怀孕以后吃的福施福，因为这个是我们单位的计生管理科推荐的，计生管理科的朋友告诉我，她妹妹就是服用的，生出来的宝宝很好，所以我也服用了。还有朋友推荐在中后期的时候服用孕妇奶粉，我准备航糕前三个月服用福施福，中后期服用奶粉。建议在正规的大的妇婴医院检查，每个坊吊月检查的项目都不一样的，医生会告诉你怎么服用和服用什么的。