你好，这个问题考虑是属于感冒没有完全好转，目前描述的情况我建议及时休息，继续多喝水慢慢好转。。

根据你的上述情况，是上火，建议可以使用牛黄解毒片治疗试试。保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，适当的补充B族维生素，适当减少能量的摄入。劳逸结合，多吃蔬菜水果。

表现一：舌苔白而且薄。表现二：舌苔白而厚腻。建议禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。可以服少量的藿香正气水，或用藿香3克，薏苡仁30克，共煮汤当开水服。

您好，根据您的描述，从中医学角度分析，考虑为气血不足、湿重困脾的表现。建议可以到当地的中医院做针灸治疗，针灸在临床上治疗这类疾病的效果是非常好的。