半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。按撕裂的形态可分为：垂直纵行裂、斜行裂、放射状裂、水平裂、桶柄状裂或不规则形撕裂等，甚至破碎成关节内游离体。多休息，少走动，饮食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶， 豆类 品可多吃些，其他的烟酒戒掉，不要太劳累，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，可以外...用（滑膜炎安·舒贴）治疗消除 肿胀 ，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。