你好，月子期间饮食应该注意产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃，如：冷饮、冰水、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。不可碰冷水，不宜直流吹风，不宜久坐，生气等，祝早日恢复。