尽量吃一些暖性的东西，羊肉、枸杞之列的，既能补肾又能驱寒，另外六味地黄丸的确对肾阴虚的人有好处

阴虚又宫寒？宫寒是个什么概念？阴虚补阴，弄点六味地黄丸吃吃，饮食上鳖、枸杞、之类 的，反之忌狗肉等温性的，中医并不仅仅是食疗的，养生是一套系统，情志、起居、节七情避六淫都要养起来才行~