方法/步骤 >01 有研究常惠崇发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。 >02 产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。 >03 可以使用一些润肤水、眼霜、保湿霜和妊娠纹修复产品来护理肌肤。 >04 基套呈础性的肌肤保养既能解决你的瓣夕肌肤问题，又能让你保持美丽，也能让你产后恢复得比别人更快！ >05 孕期和哺乳期女性为了宝宝健康，应该选择那些安全无添加的孕产期适用护肤品，这样才能保证宝宝健康，妈妈美丽！