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您好，很高兴为您解某怠潜答!许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会遮纪感 头晕 眼黑。出现这种现象的主要原因司征是大脑暂时 贫血 造成的。出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些就好了
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你好，出现这种情况有可能是贫血，但不绝对，如果蹲久了，然后再突然站起来，就算你不贫血也会有头晕，双眼一黑，冒星星之类的症状。平时注意饮食，多吃 补铁 食物，有：红枣、新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、 橘子 、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生、蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及 豆类 。鸡肝、猪肝、牛羊肾...
你好，这应该是你蹲得太久引起的吧，还有一种可能就贫血就会这样的，你平时最好还是多吃一些生花生，大枣，核桃，多吃一些炖的食物，平时的营养要跟上，注意休息好，这样就不会太贫血的。
您好，很高兴为您解答，要是 孕期 的话，那么是要少蹲下的，这个会有假性 宫缩 的危险，另外 孕妇 也会比正常人群要容易缺钙，贫血，平时的饮食上面要多注意摄入均衡，尽量的多休息，不要疲劳过度