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我们建议吃得要清淡，不要太油堡亲婚腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通狗趋草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产唤室后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。
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你好，在月子的 孕妇 多吃一些含 蛋白质 丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，最好是要喝一些易下奶的汤，如鸡汤、 猪蹄汤 、鲫鱼汤等，都会使奶量.新生儿注意要保暖不要着凉。
没有特定可以下奶快的食物。所以此种说法不可靠。可按照通常的做法，多吃汤水类食物，多吃蛋白类食物，勤喂奶，调整情绪状态来促进下奶。
加强护理奶水还会变多： 1、濒繁让孩子 吸吮 ，每天8-12次，即使感觉没有奶时也要让孩子吸，会刺激泌乳素的分泌。 2、除加强营养外，可吃下奶食物及药物，如猪蹄炖通草、猪蹄炖 黄豆 ， 催奶 片等。 3、注意休息，增加睡眠，避免过劳。 4、保持情绪愉快，精神紧张或生气会使奶量急剧减少。奶水会在3-7...
你好; 乳汁 多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是 催乳 的强有力的刺激。
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