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茶能使脂点用人精神振奋急搁，增强思维和记忆能力。 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 茶叶含有不少对人体有益阶概的 微量元素 。 新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发 胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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你说的情况睡前喝茶对于睡眠的质量会有一定的影响，茶是有着解热消毒的作用，对于身体的消化，体液的运化都有促进作用。睡前最好不要喝茶，喝茶后会影响肠胃的功能，引起神经的兴奋引起一定的 失眠 ，肠胃功能异常等，睡前喝茶对于 养生 不是很好的
最好不要喝的，要不然影响宝贝 钙吸收 的
只要不是 怀孕 了，喝茶还是很好的，都身体也有好处的