十四岁女生如何减肥增高？

我14岁，48KG 四肢特粗.. 如何瘦下来？我160cm，还有办法长高么？ 我的目标是165哇。。 长得到吗？
匿名用户    2012-12-02 15:22    

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可以每天早上爬半个小时楼梯或者评敢每天可以跳半个径豆小时的绳，坚持一个月会了细丰有明显的成果。

匿名用户   2012-12-10 11:48
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其他回答

160，55的路过的情何以堪。。。妹子如果你是想为取悦谁减肥那我告诉你，不值得，莫如养好精力，好好干好该干的事，不然人家吃了就甩，你也没个出息长大了没钱买护肤品怎么办？莫要轻信靠别人养着的小男生说的话（当然也别信某些经验丰富的大叔），呃偏题了，长高是绝对的，你只要不是很懒，稍微爱一下运动20岁前长3...厘米是必须的。多运动更好，48kg告诉你除非你是体型天生好，不然以后就小胸了好看衣服都撑不起来，呼，over

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匿名用户    2012-12-02 19:10

多运动

匿名用户    2012-12-02 15:23

运动，适合你的运动

匿名用户    2012-12-02 15:23

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