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你好！青春期长期长痘影响因素很多，诸如不良生活习惯、情绪、饮食缘医密等引起的 内分泌失调 ，长期的外界刺激因素如电脑、手机等电磁波 辐射 等贵叨因素由于影响痤疮因素太多，仅单一治疗效果不是很明显，需要根据病情采取综合治疗，建议你调整好心态，保持积极乐观的状态，少吃辛过急辣油腻的食品及甜食。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险，平常一定要多喝水，多吃水果蔬菜及一些纤维膳食，要养成按时排便的习惯以便更好的排除毒素。可以试着服用 酸奶 ，以增加营养及抵抗力，也可改善肠道功能。必要时可以中药调理。
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每次饭后吃两片 维生素 C和两片 维生素B6 ，坚持一段时间就会好转，这两种维生素都是水溶性的，在身体内随着新陈代谢会消失掉，对身体无坏处。如果严重的话在患处抹点维生素B6软膏，效果很好。 饮食,忌辛辣辣的东西和油炸的
青春痘也叫 痤疮 你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的之所以最终形成痼疾多由于患者心急求成盲目用药最终导致反复发作.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下不要喝酒不要吃辛辣多喝水多吃水果配合针对性 中成药 辨证施治综合治疗这样才可以达到彻底痊愈
根据你说的情况主要是内分泌失调导致和你的情志环境饮食血热有关系晚上11点前一定要休息不吃辛辣刺激的食物多吃新鲜的蔬果注意皮肤的清洁和保湿补水多喝温开水促进排便通畅放松自己不要有工作和生活上的压力