我坐月子喂母乳，所以好多东西都不可以吃的，因为要考虑小宝宝，我们吃什么东西都会通过乳汁传递给宝宝的，所以能忌口一定要忌口，因为宝宝的还没满月肠胃很差的，稍微不注意就会拉肚子，我月子期基本顿顿都是一碗白米饭，一碗汤的，我是顺产的，顺产完以后一个星期不可以刷牙，不可能啃骨头，不可以洗澡，不可以洗头，过了...一个星期我就洗头了，要用姜发水，洗完以后要马上用风筒吹干，洗澡要等一个月以后才可以淋浴，现在只能用手巾擦一下，15天后就可以吃苹果了，不要多吃，一天一个也不能 多吃。每个地方坐月子都不一样的，所以这只是我个人的经历。