夜里睡觉常常打鼾,宿舍的同学都说我太吵,怎么才能…

  夜里睡觉老是打鼾,宿舍的同学都说我太吵,怎么才能不打鼾? 不打鼾的方法
杞辰韦_KQlB    2014-06-25 05:45    

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您好,当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织高绣或肌肉发生振动时,便会发现打呼噜。当进入 深度睡眠 时,舌头、 咽喉 和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变狼涌得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。气道越窄,这种振动就会越大,而您的鼾声就会越响。因为打鼾使睡眠呼吸重复暂时停止,导致大脑、血液严重缺氧,导致低血氧症,而诱发 高血压 、脑心震眨键病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

析霞赩_EXm1   2014-06-25 06:00
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其他回答

您好!依据你的描述,假如 肥胖 , 鼻息肉 肥大、慢性 鼻炎 可大致打鼾建议你可以睡觉是侧卧,白天不能劳累,假如肥胖可以减掉肚子

拱梦玉_E4dp    2014-06-25 06:06

你好,睡觉 打呼噜 (打鼾),好像与感冒, 扁桃体 增生肥大有炎症或腺样体肥大有关系,估计形成慢性缺氧,影响发育的.建议及时医院就诊的, 口腔检查 ,有炎症须要积极抗炎医治。严重的话到省级医院五官科明确诊断,依据情况合理医治,祝早日康复!

江寻巧_7Ft2    2014-06-25 05:46