一般在疲劳过度、用眼过久或 睡眠不足 之时， 眼皮跳 的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产絮涉剪生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常 抽烟 喝酒夕怠等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神键哑，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。