我目前16岁只有155高还能再长高吗?有…

我目前16岁只有155高还能再长高吗?有...
仲华清_XnG2    2015-07-16 03:27    

满意回答

您好,个头和遗欺射传有一定关系的,你的年纪是还可以长高的,理论上20岁左右骨骺才闭合,你正好处于生长黄金阶段,平常应注意饮食的营养摄入,和进行运动,要注意睡眠充厘佳沛,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特惠怨泳别是长骨骼方 面的生长激素都是在睡眠中分泌的。

桓明达_3dTl   2015-07-16 03:35
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

是须要进行检查骨龄的情况,要是无闭合的情况是可以增高的,然而要是闭合后是不能增高的,进行运动及补充钙质是无效的

田香旋_Wndd    2015-07-16 03:56

您好,自身这样的情况考虑好像跟自身体质有关系,估计是营养消化吸收不好的表现,或者是不够生长激素的原因,须要就医检查一下确定具体的情况再进行调养。后期可以增加营养,加必须的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,对身体的发育有协助的。

闳半芹_73xz    2015-07-16 03:47

您好,自身这样的情况考虑好像跟自身体质有关系,估计是营养消化吸收不好的表现,或者是不够生长激素的原因,须要就医检查一下确定具体的情况再进行调养。后期可以增加营养,加必须的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,对身体的发育有协助的。

葛夜蓉_hA0r    2015-07-16 03:41

您好,个头不仅取决于遗传因素,还取决于运动、营养、环境和社会因素等。建议去医院检查骨骺线有没有闭合,假如没闭合,还是有长高的好像的,多吃富含蛋白质和矿物质的食品,如牛奶、虾皮、蛋类等食品,多运动,确保足够睡眠对长高有一定效果

郝惜萍_LwhS    2015-07-16 03:41
加载更多