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像你目前的这些状况除非是有特别明显的 维生素 e缺乏导致的某慕查些疾近挤菜病之外愚苦，我们一般来说不建议长期口服一种药物，因为是药三分毒 即使维生素e是比较安全的我们长期使用的话也会对身体形成某些副作用。因为这些药物会在体内形成积累性损伤 时间较长之后就会导致中毒现象，尤其是脂溶性维生素它会大量储存在人体的脂肪当中 时间较长之后就会出现爆发性中毒现象，所以目前来说你必须要停止口服此类药物
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养生堂的天然 维生素E 其实不好的,说是含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%，建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然 植物油 提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；
您好不可以长期大量服用，如果身体不缺乏的话，可以不服用，只要注意从食物中摄取就好了可以一起吃，用温水送服即可。祝健康幸福
按照说明书服用，不会有副作用。严格的说，你吃的不是药品，是保健品吧。但是大剂量服用也会有不良反应的。 可以在晚饭后吃的。