斑是指局部性的皮肤颜色改变，但无隆起与下陷。常恨是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现。建议您多吃一些富含维生素C的食物，可保持肌肤美白有弹性、防坐浅止皱纹产生。维生素E可抗老化和抗氧化，可预防皮肤色素沈套减脚淀。