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你好，很高兴为你解答， 月经 期间不宜做剧烈的运动，可掏佳以适量的运动。踢毽子没有什么影响，亲悼婚可征室以踢，但是要踢很久或者要踢很多就不建议踢了。
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其他回答
这个一般运动过度就不好，适当就没什么问题了，这个要懂得适度，
这种情况建议你跟老师说一下比较好，可以等到下次给补回来，这个时候一下坚持200次有可能你 身体受不了，需要多注意一些才行
你好， 减肥 方法很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.