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你好，你这种情况是由于打篮球外伤导致的膝关节损伤抗敲沙出现了 骨折 和韧带的损伤膝关节恢复是比较慢的，大约要半个月到一个月的时间。如果出现疼痛，也可以先对症处理口服 药物治疗 ，再恨豆就是局部做按摩和热敷治疗。我我建议你先吃点药物，局部上上热敷抹高，保守治疗吧，再就是要减少活动。
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膝关节的韧带损伤比较常见的原因是由于剧烈的活动或者骨折外伤等情况导致的，韧带损伤之后可以导致局部关节出现剧烈疼痛或者是活动受到限制如果你现在站在只是轻微的损伤，这个时候通常来说休息一段时间就可以逐渐恢复到正常的，另外也可以考虑做一些针灸按摩理疗来促进恢复，
外伤导致膝关节疼痛，如果是排除韧带或半月板断裂，考虑韧带拉伤为主当然如果是韧带拉伤，保守治疗，也需要外固定三周到四周，后期根据恢复情况考虑拆除外固定，然后逐步功能锻炼，可以结合热敷，外敷 中药 等措施促进恢复
你好：先行保守治疗，打三周石膏，三周后去石膏做膝关节屈伸锻炼。如果完全断裂的应尽早 手术 ，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。