维他命B族最大的特点是它有辅酶的功能特别是维他命B2它有十分确切的用途假如维他命B2不足糖类、脂肪、蛋白质等所有的能量代谢都无法顺利进行维他命B2又称黄素醇对怀孕期的妇女和青少年更加重要维他命B2对于维持肌肤和粘膜的降是不可缺乏的假如维他命B2不足肌肤会变得油腻长时间缺少维他命B2会发现舌炎、口腔炎...、嘴角烂、眼睛疲劳、白内障等疾病*1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提升肌体对蛋白质的利用率促使成长发育2、 参与细胞的生长代谢是肌体组织代谢和修复的一定营养素3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌4、 保护肌肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能食品来源：肉、蛋、肝、肾、心、玉米、杏仁、蛋类、蘑菇、... 查看更多>>

维他命B族最大的特点是它有辅酶的功能特别是维他命B2它有十分确切的用途假如维他命B2不足糖类、脂肪、蛋白质等所有的能量代谢都无法顺利进行维他命B2又称黄素醇对怀孕期的妇女和青少年更加重要维他命B2对于维持肌肤和粘膜的降是不可缺乏的假如维他命B2不足肌肤会变得油腻长时间缺少维他命B2会发现舌炎、口腔炎...、嘴角烂、眼睛疲劳、白内障等疾病*1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提升肌体对蛋白质的利用率促使成长发育2、 参与细胞的生长代谢是肌体组织代谢和修复的一定营养素3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌4、 保护肌肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能食品来源：肉、蛋、肝、肾、心、玉米、杏仁、蛋类、蘑菇、大豆制品、麦麸以及干酪等.